Den længe ventede forår er lige uden for døren, men ud over dens generelt anerkendte charme vil vitaminmangel og den tilknyttede følelse af angst for uberettiget uro uundgåeligt vente os.
Gode gamle opskrifter til beroligende urtete hjælper dig med hurtigt at hoppe tilbage og afbalancere din ustabile sindstilstand før foråret.
Der er mange af dem, og hver af vores læsere kan finde deres favorit - afhængigt af sammensætningen af urtesamlingen.
Sommer smil
Børn elsker denne te. Ud over den beroligende effekt på grund af de bær, der udgør samlingen, er dette en ægte vitamineksplosion, så nødvendig i begyndelsen af marts.
Bland en tekande og bryg med kogende vand tørrede blade og bær af vilde jordbær, tørrede blade og bær af hindbær, tørret citronmelisse, tørret bjerg mynte, tørret timian, hyben, rønebær, blåbær - alt i en teskefuld.
Jordbær er meget gode til at styrke det kardiovaskulære system, hindbær normaliserer blodtrykket, citronmelisse beroliger, mynte - hjælper med søvnløshed. Timian neutraliserer træthed, aktiverer. Og bær - minder om sommer, sol og godt humør!
Kamille og solen
Klassisk kamille te er ikke kun en beroligende, men også en medicinsk drink. Og for nylig, mens jeg besøgte, spionerede jeg en magisk opskrift kamille te med... citrus.
Læg en spiseskefuld tør kamille i en lille gryde, fyld den med to glas stuetemperaturvand og opvarm i et vandbad i 15 minutter. Når den resulterende te er afkølet lidt, skal du filtrere den gennem en sil og presse to skiver appelsin og citron i den. Tilsæt en skefuld honning i stedet for sukker og... nyd den guddommelige drink!
Stilhed
Denne te har en meget stærk beroligende virkning; kardiologer anbefaler det ofte til deres patienter: baldrian rødder og jordstængler - 50 g, pebermynteblade - 100 g, oregano urt - 30 g, humlekegler - 50 g. Hæld to spiseskefulde af blandingen med 500 ml kogende vand, lad den stå i en halv time og sil.
Det er værd at tage denne duftende medicin et kvart glas 2 gange om dagen, helst inden måltiderne.
Lavendel paradis
Min yndlings te er en kombination af lavendel og ivan te (ildgræs). Den fantastiske egenskab ved lavendel til at berolige nervesystemet og Ivan te - for at normalisere blodtrykket og øge hæmoglobinet - gør det til en uundværlig drink i vanskelige forårsdage.
Sådan te skal brygges i lige store proportioner. Og du kan nyde det når som helst på dagen - det forårsager slet ikke døsighed: tværtimod styrker det og giver styrke!
Te "Godnat"
Før jeg går i seng, vil jeg virkelig glemme alle problemerne og hvordan man slapper af.
Det er let at gøre dette ved at drikke en færdigbrygget te lavet af oregano, humlekegler og kamille. Jeg brygger disse urter i et forhold på 2/1/1. Den fantastiske smag af oregano vil blive afsløret endnu mere fuldstændigt, hvis du tilføjer et stykke kanelstang til tekanden til en amatør - en knopp af en duftende fed eller ingefær.
Et varmt tæppe, god musik og kære omkring dig vil være en god tilføjelse til et glas beroligende te. Men hvis der er sådanne mennesker, er det muligvis ikke nødvendigt med te... ツ
En anmodning til dem, der ikke er en byrde, bedes du sætteligesom (tommelfinger op)og abonnertil min kanal. Jeg inviterer dig af hele mit hjerte - jeg er glad for at se dig! :)Og jeg ser også frem til at se dig på min nye og interessante hjemmeside"4 SÆSONER I GARDENEREN"