(!)Tilmeld dig vores kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
Som en velkendt karakter anekdoter og psykoanalysen, undertiden en banan - det er bare en banan. Men med det, kan du "nakosyachit". For eksempel halvdelen af verdens befolkning bor i lykkelig uvidenhed, der er, spise bananer ordentligt. Nok til at affinde sig med det og gøre den samme fejl! Her er hvordan man spiser en banan i virkeligheden er.
Om ernæringsmæssige fordele af bananer kendte selv af dem, der er langt fra gymnastiksalen og alle de af dine protein shakes. Men for at lære af de positive maksimum af bær (surprise! Og det er en banan er ikke en frugt, meget bær, et botanisk synspunkt), er det nødvendigt at bruge den rigtige måde. Og nej, det er ikke, om du begynder at rengøre den med en "næse" og "hale".
(!)Tilmeld dig vores kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
Uanset hvilken side vi rent banan. Det vigtige er, at de fleste flittigt slippe af med disse lange tråde mellem hud og kød. Gul aflange fibre ser ikke alt for appetitligt, er enige. Men sende dem i en skraldespand - en stor fejltagelse. Ernæringseksperter insistere på det.
At disse fibre, som i øvrigt kaldes phloem (Du kan vise din lærdom til frokost) er ledende klud, "skibe" banan.
(!)Tilmeld dig vores kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<
De bærer al trafik af næringsstoffer, der er nødvendige for væksten af frugten. Og fordi det er den Phloem, koncentrationen af alle de værker er langt højere end i de fleste papirmasse. Så smid dem - at fratage dig selv af en værdifuld kilde til kalium, fibre, vitamin A og vitamin B6.
Og alligevel Phloem vil bestemme, hvordan moden banan. Ved de grønlige frugtfibre er milde og er adskilt med besvær. Men tråden af en moden banan er let at opdage og fjerne. Men er det nødvendigt?
(!)Tilmeld dig vores kanal på Zen >>IDEER FOR LIFE|NOVATE.RU <<