Hvis du bruger det meste af dagen på deres fødder og har ikke tid til at hvile en lille smule, så i aften er simpelthen ikke føle ben træthed. En velkendt situation for mange kvinder?
For at få hjælp vil helt sikkert komme nogle enkle, men meget effektive fodbad med urtete. Lægeplanter til hjælp slappe trætte ben, træt hud til at desinficere fødderne, forbedre omsætning og reducere inflammation og hævelse.
Interessant! Regelmæssige urtebade hjælpe med at behandle ligtorne og hård hud lille!
Sådan fjerner benet træthed med urter
Hvad god bad af urter for fødderne? Vores bedstemødre vidste en masse forskellige græs og ofte brugt dem til at fremme sundhed og opretholde skønheden af kroppen. Mange urter og blomster, samlet korrekt og til tiden, gør underværker. De giver deres fulde potentiale, når brygget, så helbrede, lindre og giver energi. Work-trætte fødder taknemmeligt reagere på en sådan urte ceremoni.
Blandt de mange forskellige folkemusik måder at hjælpe umorennym per dag ben følgende opskrifter kan identificeres som den mest enkle og effektive:
1. Fodbad baserede brændenælde og mynte
Indsamling af urter har en beroligende og helende effekt. For badet er nødvendigt at tage 1 spsk. skeen urter og hæld kogende vand. Du kan bruge afgifter for apotek, og du kan forberede dig på forhånd om disse nytteplanter. Stejle krydderurter bør ikke være mindre end 20 minutter. Den resulterende væske skal dræne og tilføje til karret. I stedet er Perikum ofte brugt mynte eller salvie. Varigheden af badet - mindst 20 minutter.
2. Bad med blomster af kamille
Planten er kendt for sin anti-inflammatoriske virkning. 2 spsk. spiseskefulde tørret kamille hæld kogende vand og lad det trække i ca. 10 minutter. Tilføj derefter lidt varmt vand og lad i yderligere 10 minutter. Medicinsk infusion er klar. Kamille, suppleret lind blomster mere effektivt fjerner ubehagelige fornemmelser i benene.
3. aromatisk bad
Lavendel blomster, kamille og perikum er simpelthen skabt til trætte ben: de slappe og blade tone benmusklerne. Efter benene en hvile og beroliger hele kroppen. En magisk duft af urter har en positiv effekt på nervesystemet alarmerende. Denne procedure er bedst gjort før sengetid. Det bør tage 2 spsk. skeer hver plante og hæld 2 liter kogende vand. Indgyde i ca 15 minutter, tilsættes lidt varmt vand og derefter placere benet i et varmt bad.
4. Bakker af urter og is
Hvis trætte ben efter et varmt bad, du har brug for lidt mere for at tjene deres elskerinde, kan de aftørres med isstykker. Nå til isen på grundlag af sådanne urter som røllike, salvie, citronmelisse og kamille. Du kan foretage og derefter fryse hver potte for sig, men du kan indgyde dem alle sammen.
Under proceduren, bør vandet være nedsænket ikke kun foden, men den nederste del af skinnebenet ved ca. 15 cm. Mange fodbad bringe lindring til trætte kvinder, der i aften, der lider af hovedpine. Ofte efter et naturlægemiddel bad og en let fodmassage de føler en bølge af styrke og kraft.
Med stor fornøjelse at invitere alle også kanal dedikeret til kunsthåndværk RukodelkinoHvor vil du finde masser af interessante ideer, nyttige tips og detaljerede master classes. Velkommen! Tilmeld dig nu! :)